De rug is een groot breed vlak met veel spiergroepen. De rug is de plaats bij uitstek om het ritme en de afwisselende diepe en oppervlakkige werking van een massage te voelen. Een goede rugmassage is zeer aangenaam en ontspannend. Met het gezicht naar beneden gekeerd en een handdoek over u heen voelt u zich veilig. Een rugmassage is een relaxerend besluit van een lange, stressvolle dag en helpt bij slaapproblemen. Het gebeurt vaak dat mensen bij een rugmassage in slaap vallen.
De spieren van de rug zijn verbonden met de ruggengraat, de belangrijkste botstructuur die het skelet rechtop houdt. Het masseren van de spieren, ook wel het zachte weefsel genoemd, helpt de ruggengraat beweeglijk te houden, zodat we soepeler en minder stijf worden. Velen van ons brengen een groot deel van de tijd zittend door, aan een bureau of in de auto. Vaak is onze houding niet goed waardoor we op een bepaalde plaats pijn krijgen. Als we in de tuin werken of aan het klussen zijn, krijgen we door die ongewone fysieke inspanning vaak stijve of pijnlijke spieren. Een rugmassage is de meest ontspannende manier om ergere klachten op de lange duur te voorkomen.
De spieren van de rug zijn verbonden met de ruggengraat, de belangrijkste botstructuur die het skelet rechtop houdt. Het masseren van de spieren, ook wel het zachte weefsel genoemd, helpt de ruggengraat beweeglijk te houden, zodat we soepeler en minder stijf worden. Velen van ons brengen een groot deel van de tijd zittend door, aan een bureau of in de auto. Vaak is onze houding niet goed waardoor we op een bepaalde plaats pijn krijgen. Als we in de tuin werken of aan het klussen zijn, krijgen we door die ongewone fysieke inspanning vaak stijve of pijnlijke spieren. Een rugmassage is de meest ontspannende manier om ergere klachten op de lange duur te voorkomen.